免费收录网站方式:1.人工手动审核。2.自助审核(挂上本站友链->点击友链->自动审核通过。)
广告位招租QQ和微信同号:364133596当前位置:网站分类目录,网站提交,网站收录,提交网址,软文收录,网站推广 » 站长资讯 » 站长新闻 » 文章详细 订阅RssFeed

宝宝喝奶量的问题你应该知道这些

来源:本站原创 浏览:8次 时间:2019-12-02

  心聚心母婴知识:牛奶是许多家长营养清单里的一道白月光。能补钙,补蛋白质,又能促进睡眠、饱腹充饥,一奶多打,真的是太讨人喜欢了吼~但很多人一提到什么时候该给宝宝添加牛奶?各种牛奶怎么选?喝牛奶到底应该讲究些啥?还是两眼一抹黑。今天小心就把宝宝各年龄段喝牛奶还是喝配方奶那些喝奶的事儿,一次性安利清楚了,2分钟,妈妈们可以按年龄领取你的干货福利哦~

  1、1岁内千万别添牛奶

  喝母乳和配方奶就够了!在这里先澄清一个概念:牛奶≠配方奶(奶粉)

  宝宝喝奶粉,很多妈妈会习惯性的说,宝宝吃过牛奶了没?其实这里的牛奶是区别于母乳或羊奶的一种通俗叫法,就是奶粉啦,准确来说是婴儿配方奶粉。配方奶是根据母乳的营养成分精心调配的。一般在牛乳的基础上,特别添加了婴幼儿发育所需的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、碳水化合物等营养成分,可以说是固定年龄段的一种“特殊配方”。严格意义上来说,牛奶和奶粉这两者,没有谁的营养成分更好这一说,只是不同阶段需要的营养成分不同而已~

  美国儿科学会《实用喂养指南》的建议:年龄小于1岁:不喝牛奶。至少不喝普通牛奶。孩子不满1岁时,唯一应该喝的母乳或者配方奶粉。对婴儿来说,牛奶(也包括羊奶、骆驼奶等其他动物奶)并不是可直接食用的食品。因为他们都与母乳成分有很大的差别,都不可以直接给婴儿吃。既然1岁内,除了母乳,配方奶是宝宝这个阶段最主要的食物来源。考虑到咱们号里还有很多小宝宝在喝配方奶,而喝奶量(配方奶)的问题,同样让妈妈们经常性的感到头秃。今天小心就一并整理了,妈妈们搬好小板凳了哦~

  美国儿科学会建议:

  刚出生时:宝宝每次只能吃15-20毫升左右,1周左右后,奶量可达60-90毫升,每隔3-4小时吃一次;

  到满月时:吃奶时间逐渐规律,大约每4小时1次;

  第2个月:宝宝每天6次左右,每次大约80-120毫升,最多150毫升;

  第3个月:总奶量720-900毫升,每次120-150毫升,每天6次左右;

  第4个月:每天奶量应该在750-960毫升之间,一天5-6次,每次150-180毫升;

  第5个月:继续保持之前的奶量,允许宝宝奶量有小的变动,每日总奶量不超过960毫升;

  第6个月:有些宝宝每次奶量可达到180-240毫升,一天4-5次,如果一次吃240毫升,每天吃4次即可;

  7-12个月:每天4-6次,每天总奶量600-800毫升;

  1岁-2岁:每天总奶量500毫升左右。

  2、1岁以后,可以添加牛奶等奶制品啦

  而在宝宝1岁之后,宝宝各方面身体机能都准备好了,牛奶作为获得营养能量的重要来源,就可以作为肱股之臣登场,辅佐宝宝的营养大业了~既然奶制品只是众多饮食中的一种了,在选择奶制品时也可以种类丰富一些。可以是奶粉,也可以是牛奶、酸奶、奶酪或者其他食物。这些食物都是宝宝丰富膳食中的一部分。至于选哪个,完全看个人喜好及获取条件。

  如果宝宝喜好吃奶粉,继续给他吃奶粉也可以;如果宝宝喜好喝牛奶,给他喝牛奶也无妨。不过不讲剂量的添加都是在耍流氓。即使1岁后可以添加牛奶了,小月龄宝宝都不该过多添加,不仅里面的营养会不容易被吸收,甚至还会对宝宝造成伤害!据《每日邮报》11月13日报道,一位加拿大的妈妈由于每天给两岁的女儿喝过多牛奶,结果造成孩子严重缺铁和内出血,差点因此丧命。

  为什么孩子小小年纪会患上这种病呢?

  医生仔细了解后发现,原来仅有2岁的米娅,每天要喝4到6瓶牛奶!这是因为小月龄的宝宝过多摄入牛奶会阻碍矿物质的吸收,喝太多会引起缺铁!而铁在血红蛋白的形成中起着十分重要的作用。血红蛋白负责在血液中运输氧气,当缺乏矿物质时,血红蛋白水平下降,就会导致疲劳和虚弱。如果不及时治疗,重要器官得不到足够的氧气就会危及生命!

  每天应该喝多少牛奶?

  中国居民膳食指南(2016)中建议:对于13~24月龄的孩子,每天奶量应维持约500ml。注意这里的500ml是指每天喂奶(包括配方奶、牛奶和母乳)的总量。而对于2~5岁的孩子,建议每天饮奶量为300~400ml或摄入相当量的奶制品,以满足孩子的生长发育。

  3、怎么帮宝宝选择合适的牛奶

  到这很多妈妈又有疑问了:牛奶分很多种,全脂牛奶、低脂牛奶、脱脂牛奶,这么多名堂,又该为宝宝添加哪一种呢?别急,先听听权威机构怎么说?

  香港卫生署的建议:“两岁以下幼儿应饮用全脂牛奶,两至五岁则可饮用低脂奶,而五岁以上可饮用脱脂奶。”

  纯牛奶VS巴氏奶?

  市面上常见的液态奶主要是巴氏奶和常温奶。常温奶一般都有“纯牛奶”的标志,基本是一个意思。而巴氏奶是基于灭菌方法和保质期长短不同,区别于纯牛奶的。一般纯牛奶保质期比较长,常温下可以保存一个月以上。巴氏奶一般在超市的冷柜中可以找到,包装盒上大都有“鲜牛奶”的标志,保质期比较短,一般在一周内必须喝完。巴氏奶最大的好处是,能最大限度的保持鲜牛乳的营养含量和良好口感,且不添加防腐剂及和添加剂,建议1岁之后的宝宝可以适量添加巴氏奶!但价格也相对高一些,且存储时间短,如果条件不允许,纯牛奶会是更好的替代品。

  4、关于挑牛奶你可能还想知道这些?

  宝宝乳糖不耐受,是不是不可以喝牛奶?

  如果1岁之后的宝宝遇到乳糖不耐受,可以选择无乳糖的牛奶。也可以试着选择酸奶。因为酸奶和牛奶的主要差别之一,就是乳糖变成了乳酸。但要注意一点,酸奶不是乳酸菌饮料,后者只是饮料,不是奶制品。

  给宝宝喝普通纯牛奶,还是调制乳,哪种更适合?

  纯牛奶里只有牛奶,调制乳是添加了其他成分,因此不能再叫纯牛奶了。至于是否适合,要看调制了什么。看配料表,如果里面只是加了VD,VA这些都没问题,但很多是添加了色素、香精、糖这些,这种就不适合孩子了。

  酸奶是不是比牛奶更好,不是说酸奶更容易吸收吗?

  不是。酸奶的确比牛奶更好吸收,但是对于1岁以后的宝宝,“好吸收”并不是核心问题了。口味、方便、性价比这些都是需要考虑的。喝酸奶挺好,但没必要全靠酸奶,可以采用穿插的来,这样也增加了一些宝宝饮食菜单上的变化。

  现挤的新鲜牛奶或羊奶,能在煮开后直接给宝宝喝吗?

  不建议,牛奶煮开之后会损失一定的营养,但不消毒又有感染疾病的危险。与其这么纠结,不如买巴氏奶或者常温奶。

杭州母婴用品



推荐站点

  • 好运99论坛好运99论坛

    综合论坛免费收录

    www.haoyun99.cn
  • 经典爱情网经典爱情网

    经典爱情网是收集经典文字的文章美文网站,阅情感文章,读美文摘抄,品散文随笔,悟人生哲理是有爱情的人最喜欢的经典语录文章美文,你可以分享经典爱情语录,经典爱情名言,经典爱情故事,情感日志,伤感文章,情感美文,美文欣赏,优美散文,心情随笔,人生感悟,哲理名言等,做最好的文章美文网站,经典爱情网,让爱情成为经典!请记住网址www.jd27.com

    www.jd27.com
  • 雨过天晴工作室雨过天晴工作室

    一幅网页,一个小站,聚散合里,共同珍惜,雨过天晴有你更精彩!雨过天晴工作室是福州SEO优化,福州网站建设的专业网站建设公司,以‘专注SEO优化,专业网站建设服务福州网站建设,seo优化,seo网站推广,是企业网站制作,seo网站推广的最好工作室!要想有好网站,就找雨过天晴工作室专业网站建设!要想有好排名,就找雨过天晴工作室专注SEO优化!www.42824.com

    www.42824.com
  • 360网站安全检测360网站安全检测

    360网站安全检测,提供免费的网站漏洞扫描、网页挂马检测、网页篡改监控服务。

    webscan.360.cn
  • 优众网优众网

    优众网提供最便捷最尊贵体验的时尚奢侈品购物网站,集时尚资讯媒体、社交网站、电子商务的媒 体,关于精英人群的生活品味体验与消费分享的平台。

    www.ihaveu.com
广告位招租QQ和微信同号:364133596